Рогов | ТайФайт 

Меня зовут Александр, и я рад видеть каждого, кто хочет освоить искусство боевых искусств.

Мой путь в единоборствах начался давно, и сегодня я с гордостью представляю свои достижения:

-9 кхан по тайскому боксу

-1-й Дан по карате Кекусинкай

-Судейские категории в различных дисциплинах

-Многочисленные титулы моих учеников

На этом канале я делюсь своим опытом и знаниями через:

Домашние видеоуроки по тайскому боксу

Детальные тренировки по карате кекусинкай

Эффективные техники кикбоксинга

Почему именно домашние тренировки? Потому что я верю: путь к мастерству начинается с первых шагов, которые можно сделать не выходя из дома. Мои программы адаптированы для любого уровня подготовки.

Это короткое видео для ознакомления с первым видеоуроком по тайскому боксу. 

В основном уроке будут разобраны: разминка, стойка, 2-ка из двух ударов руками.

Тренировки в домашних условиях!

Привет, друг. 👊

Ты когда-нибудь смотрел бои по тайскому боксу и думал: «Хочу так же!» — но потом вспоминал, что нет времени на зал, денег на тренера или просто боялся начать?

Стоп.

Ты можешь освоить базу тайского бокса даже дома — если знаешь, как.

Я научу тебя:

✅ Ставить нокаутирующий удар без тренера.

✅ Тренировать выносливость в 4 стенах.

✅ Чувствовать себя увереннее в своем теле.

Но есть нюанс: 95% людей бросают после пары тренировок, потому что:

- Не видят прогресса.

- Не понимают, что делать.

- Нет поддержки.

🔹 Пошаговые уроки (от стоек до сложных комбо).

🔹 Программы под твой уровень (новичок? уже бьешь? есть!).

🔹 Разбор ошибок.