Методики из доказательных подходов, которые трудно сделать без внешнего руководства. Например, это короткие техники, направленные на совпадение с трудными эмоциями, развитие контакта со вашим телом или исследование разных уголков вашей психики с помощью воображения. Короче, это контент, который я делаю только для этой платформы.

А еще выпуски подкаста "Дедди Ишьюс" на два дня раньше.