EN
creator cover LH Новости

LH Новости

лечусь после инсульта, дневник инвалида Саши
LH Новости
1
subscriber
goals
0 of $ 552 money raised
Восстановление (медицину), проект LH NEWS, продвижение и реклама сайта проекта https://lhnews.ru/.

About the creator

Александр Лотков
После инсульта: не говорю, плохо двигаю руками, не хожу! Не выходил из дома с августа 2017 года. Медленно пишу, на компе, одной рукой!
Собираю на восстановление (медицину) и на проект LH NEWS (https://lhnews.ru).

День 823 Снег сделал всё волшебным!

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-1°, чаще пасмурная погода, дождь со снегом.
Настроение: хорошее, ещё одна теория доказана. От усталости — больше трясёт!
Сегодня:
Слабый снег с дождём закончится около 12:30 · −1⁠…⁠0⁠° · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.
Снег налип на всё, очень красиво!
Будто, кто-то побелил весь мир вокруг!
После сна, плохо фокусируется зрение.
Впереди, отложенные, бритье и мойка.
Сегодня, тоже не буду заниматься, на основании полученных данных, внесу коррективы в план занятий.
Видео дня и прочее о спорте в рубрике — 
Show more
День 822 Тотальный выходной
Походу опять перезанимался. Сегодня и завтра устрою выходные, не буду заниматься НИЧЕМ!!!
Level required:
Поддержка

День 821 Эпоха перемен

  Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-4°, потеплело, небольшой снег.
Настроение: плохое, восстановления и тенденций к нему, попросту нет, зато есть риск подхватить бациллу и умереть. Нет, я не боюсь смерти, просто обидно, затрачено столько усилий!
Сегодня:
Слабый снег закончится около 21:00 · −5⁠…⁠−3⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с.
Впереди второй выходной — бритье и мойка.
Буду старательно выполнять немногие упражнения.
Хочу проверить ещё одну теорию, что всё от нагрузок.
Логика отличная наука, она даёт ответы на множество вопросов!
Почему её не преподают в школе?
Отступление войск РФ нелогично!
Что говорит наука: не бывает нелогичных поступков, бывают не правильно определённые цели.
Что является целью СВО?
Победа — нет!
Изменение экономики РФ — нет!
Смена мирового порядка — да!
Мы живём в очень сложную, но крайне интересную эпоху!
Бритье и мойку перенёс на завтра, так как сегодня явно не хороший день.
Описание восстановления после инсульта в рубрике — 
Show more

День 820 От тактического к стратегическому

  Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-8°, чаще пасмурно, небольшой снег.
Настроение: среднее, угнетает, что нет перемен к лучшему. Хотя, ещё очень рано для изменений, хочется сразу и всё!..
Сегодня:
Слабый снег закончится около 21:00 · −9⁠…⁠−5⁠° · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.
Впереди лёгкий, лишённый занятий, день — отдых мышц!
Посмотрю какие намечаются результаты.
В любом случае, продолжу антитрясучечную терапию.
Мозгом понимаю, что ещё очень рано, однако, сильно хочу результата, пусть и предварительного.
Информация позволит планировать.
Это трудоёмкий и сложный процесс, а то у меня только стратегические планы, тактические же полностью отсутствуют.
С помощью такого подхода, я всегда добиваюсь поставленных целей.
Победы нужны, хотя-бы маленькие, чтобы по ним оценивать и корректировать, правильность общего направления!
А их пока нет, это самый сложный этап.
Его поможет пережить только вера!
Действенное восстановление после инсульта в рубрике — 
Show more
День 819 Мои планы
На фронтах отступление с важным видом, удары по Украинским инфраструктурным объектам. Зачем мучают Украину?
Level required:
Поддержка
День 818 Поиск терпения
Громко сказано — терапия!.. На самом деле, банальная закачка ног.
Level required:
Поддержка
День 817 Изжога во время занятий
Делал занятия — очень тяжело, весь взмок. Появилась изжога во время занятий.
Level required:
Поддержка
День 816 Очень медленное восстановление
Наверное, так и должно быть, хотя, с реабилитологом было бы побыстрее! Не могу вернуться даже к постинсультному уровню.
Level required:
Поддержка

День 815 Не надо отмазок перед собой

  Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-9°, небольшой снег.
Настроение: никакое, плюсы моего существования уравновесили минусы.
Сегодня:
Слабый снег закончится около 11:10 · −10⁠…⁠−7⁠° · слабый ветер 4 м⁠/⁠с.
Продолжу занятия — очень тяжело!
Упражнения срабатывают, но появилась изжога и боль в животе.
Сильно хочется сделать перерыв в занятиях, но нет!
Болит — значит реагирует!
Моя задача — качать мышцы, чтобы избавиться от трясучки и начать ходить.
Отдаю себе отчёт, что комплекс делать пожизненно!
Есть и плюсы, накачаюсь, буду нравиться женщинам.
Главное не придумывать отмазок перед собой!..
Весёлое видео в рубрике — 
Show more

Subscription levels

Поддержка

$ 3,4 per month
На восстановление (медицину) ... На проект LH Новости... На продвижение сайта проекта https://lhnews.ru/...
Go up