Сергей Каширин
Помогаю людям стать лучшей версией себя!
33subscribers
14posts
About
Блогер, тренер и создатель авторских методик по изучению калистеники и тренировок с весом собственного тела и гирями. Стаж тренерской работы более 6 лет, за которые я обучил очень много атлетов сложным упражнениям и элементам калистеники, сложнокоординационным движениям, научил работать с гирями, помог развить мускулатуру и основные общефизические качества, изменил их отношение к себе и поставил на путь здоровых тренировок и прекрасного самочувтвия.
Subscription levels1
Калистеника и гири - начало
$15.5 per month
Подписка откроет вам доступ к основным упражнения, которые позволят вам встать на путь гибридного атлета, научат базовым основам владения собственным телом и гирями. Вы сможете изучить технику и начнете совмещать движения в круговых тренировках, тем самым улучшая свои общефизические показатели, укрепляя мускулатуру и развивая подвижность.