ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!

Для меня спорт - это супер возможность:

❤️‍🔥снимать лишний негатив,

💪🏻гармонизировать тело,

❤️‍🔥держать мышцы в тонусе,

💪🏻преодолевать стресс,

❤️‍🔥чувствовать себя увереннее и свободнее,

💪🏻укреплять иммунитет,

❤️‍🔥делать себя сильнее, устойчивее и выносливее,

💪🏻довольствоваться собственным преображением и благодаря этому поднимать самооценку!

Уделяя себе время, я делаю огромный вклад в свое физическое и ментальное здоровье. Мне нравится заниматься активными тренировками, а после успокаиваться йогой и растяжкой. 🧘‍♀️

Я хочу здесь делиться с вами процессом (видео/фото/стримы).

А вам бы было интересно?

Нет

Фотоотчет

2 votes

Видео-тренировки

1 vote

Спорт-стримы

2 votes

Да! ВСЕ!

5 votes

спорт

тренировка

r1venson

Вооо это наша девушка! И дом построит и в избу горящую войдёт! И выйдет! Разумеется check_mark devil

Nov 05 2024 18:00

NiKi_ORNiS

Очень рад, что находишь время и для тренировок. Завидую тебе, так как сам обожаю спорт, но уже долгое время ничем особо не занимаюсь. Больше всего времени пожалуй уделил настольному теннису, на втором месте думаю бег, а затем и скалолазание.
P.S.: Слышал что это упражнение очень технически сложное, так что немножко переживаю за тебя, тем более что со спиной у тебя какие-то проблемы вроде.

Nov 05 2024 18:09

ALISAMAGRO

Nikita Orlov, давай возобновляй тренировки по теннису, хотя бы разок в неделю! Нужно делать то, что обожаешь. А то так вся жизнь пролетит в делах, которые удовольствия не приносили. Не забывай, пожалуйста, про себя!

Упражнение делала максимально аккуратно, предварительно посмотрев видео-обучение. Вес не особо большой (15кг). Все хорошо ☺️ Спасибо за заботу 🥹

Nov 07 2024 12:14 (changed)

Domin8or3

Горячие булочки с пылу с жару! Как ты после всего этого вообще можешь? передвигать свои конечности? face_screaming

Dec 02 2024 01:27

ALISAMAGRO

ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!

♥️ ТЁПЛЫЙ БУСТИК ♥️