Доступ к эфиру по здоровому питанию
1
subscriber
About the creator
Меня зовут Алиса и в марте 2022 года я весила 201,2кг. Похудела на 103,4 кг за 18 месяцев.Мне 35 лет, рост 178 см, живу в Подмосковных Мытищах. В 33 года поставила себе цель на 2-2,5 года похудеть до 75 кг, затем изменить пропорции тела. Я не резала желудок и не принимаю таблетки чтобы подавить аппетит. Спортом начала заниматься с 5 минут в день.Всё что я делаю: здорОво питаюсь, тренируюсь, сплю, занимаюсь дыханием, каждый день чётко делаю что сказал тренер.Работаю с тренером Олегом Виллардом из Санкт-Петербурга в формате онлайн.Очень много длинных нудных текстов на тему как я это делаю - на моем канале в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Рассказываю какие моменты упускает большинство худеющих. Мотивирую себя и подписчиков.
Subscription levels
Искра
$ 1,06 per month
Здесь будут фото и видео из жизни, какие книги советую почитать, какие фильмы советую посмотреть, глубокие мысли обо всем, не только про похудение.