EN
creator cover Алекс Корвин

Алекс Корвин

Привет я Алекс. Здесь вы найдете доп. контент
Алекс Корвин
29
subscribers

About the creator

Привет я Алекс, тот самый известный для многих закадровый голос Джеффа Кавальера, а по совместительству фитнес тренер и бывший армейский инструктор по физической подготовке. Также помимо этого имею сертификат курсов по эндокринологии и уже немалый опыт ведения ребят на курсах АС. 
Что вы получите здесь на Бусти, того что у вас не будет на Ютуб. 
1. Оригинальные и не видоизмененные переводы Джеффа Кавальера, и в большом количестве чем на основном канале, здесь будет самые ультра полезные, самая выжимка. А главное без рекламы и левых футажей
2. Полезные авторские статьи и руководства к действию, не только в рамках тренировок и питания, но и общего цельного саморазвития. Статьи как мои так и переводы статьей с сайта Джеффа Athleanex.com 
3. Готовые планы тренировок и питания(но правда в рамках тарифа Профи), информацию о том как правильно интерпретировать свои анализы, что кстати важно не только если вы на курсе АС. 
4. Индивидуальные ведения, планы тренировок и питания для каждого конкретного атлета в рамках тарифа "Атлант" по более выгодной цене, чем если бы вы ко мне обратились напрямую. 
Жду вас всех здесь. Поверьте данные ресурс по цене 1 - 2 чашек кофе вполне может заменить вам персонального тренера, что согласитесь очень выгодно. Попробуйте сами.
В подарок для вас держите готовы план тренировок 
мощнейший план тренировок.xlsx62.15 KbDownload
FeedMedia
Feb 28 20:25
Верх/низ сплит: 3, 4 и 5-дневные схемы программы тренировок
Level required:
Атлет
Feb 26 16:10
КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЖКТ НА КУРСЕ да и в Целом при Потреблении Большого количества белка
Level required:
Атлет
Feb 21 19:22
Кардио или силовые тренировки — сжигаем жир правильно
Level required:
Атлет
Feb 19 18:31
Да он Худой, но Невероятно Сильный – Силовые Джесси (ученик Кавальера)
Level required:
Атлет
Feb 15 00:08
Вот из - за этого ты Тренируешь свою Спину Неправильно
Джефф Кавальер - Без изменений и рекламы
Level required:
Атлет
Feb 11 17:42
Односторонние и двусторонние упражнения — что лучше?
Большинство силовых упражнений можно разделить на две основные группы: двусторонние (билатеральные) и односторонние (унилатеральные).
Level required:
Атлет
Feb 07 20:48
Как тренироваться, чтобы эффективно сжигать жир, но при этом сохранять мышцы и получить атлетичное, сухое тело,
1. Первое, что важно понять – то что делал я чтобы получить атлетическое и сухое телосложение это какие тренировки нам нужны.   Извечный воп
Level required:
Атлет
Feb 04 14:34
5 Способов Похудеть или Подсушиться не меняя Координально свой образ жизни и Привычки
 Первый и возможно самый неожиданный способ для многих – это исправить все дефициты по витаминам и минералам и наладить работу гормональной
Level required:
Атлет
Jan 29 18:53
7 лучших упражнений для укрепления коленных суставов
Если вы ищете упражнения для укрепления коленей, которые могут значительно облегчить боль в коленных суставах, то эта статья для вас.
Level required:
Атлет
Jan 25 00:25
6 эффективных программ для чтобы наконец накачать мощные грудные
Вынуждены Вас сразу огорчить, не существует универсальной тренировочной программы, чтобы накачать мышцы груди. 
Level required:
Атлет

Subscription levels

Атлет

$ 3,9 per month
Базовый тариф. В рамках него вы получаете экслюзивную информацию в формате статей и видео здесь на Бусти по тема тренировок, питания и восстановления а также курсах анаболических стероидов и послекурсовых терапий(в том числе какие фирмы АС самые топовые и качественные на просторах СНГ и как их достать). 

Профи

$ 6,4 per month
Профессиональный.  В рамках него вы также получаете все тоже самое что и в Тарифе Атлет, но плюс к этому вы также получаете от меня уже готовые планы тренировок и питания. Ежемесячно я буду составлять новые схемы. Плюсом здесь будет информация по вопросам сохранения и восстановления здоровья в связи с интенсивными тренировками и курсам АС, как правильно читать и интерпретировать анализы. 

Атлант - Индивидуальное сопровождение

$ 64 per month
Помимо того что ты получаешь в тарифе атлет и профи, ты получаешь от меня экспертную консультацию в видео аудио созвона и полностью индивидуальный план тренировок, питания и полное сопровождение. 
Go up