Алекс Архат 

Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития.

На основе научных исследований и многолетнего личного опыта

Основное направление, которое пишу прямо сейчас - активное долголетие на основе научных исследований. Очевидным образом оно включает в себя ЗОЖ, т.к. базу для активного долголетия желательно закладывать чем раньше, тем лучше.

Второе основное направление - влияние медитации на человека, научные исследования на эту тему. Также буду выкладывать медитации которые практикую сам и собственной разработки (их много).

Третье направление - СамоПознание, СамоРазвитие, и СамоСовершенстование.  Требует здоровья, времени, и развитых базовых навыков, в т.ч. медитации.