Глинотерапия (пластилин тоже подойдёт)
Приведите в порядок свое психо-эмоциональное состояние при помощи куска глины или обычного пластилина.
Техника поможет отпустить контроль, освободиться от беспокойства, остановить поток мыслей и расслабиться.
арт-терапия
