Спасибо огромное за занятие! Эффект потрясающий! Начала делать занятия в с сильно отёкшим лицом и было очень заметно после работы с одной половины лица, как уменьшился отёк вокруг одного глаза. Интересным открытием был тот факт, что хуже двигается та часть лица, на которой больше морщин, хотя обычно считается, что больше морщин там, где более выраженная мимика, а оказывается, дело в напряжении мышц под кожей и неумении их расслаблять.

Ещё я вспомнила, что была на подобном занятии у Натальи в Москве больше 10 лет назад и тогда предлагались варианты: двигать углами губ не только горизонтально, но и немножко вверх (как будто бы улыбка расплывается к ушам и более круглая наверх), и это давало очень разные ощущения в мышцах.

Постепенно когда уменьшалось напряжение в мышцах лица, я стала замечать напряжение вокруг ушей и в основании языка и челюстей – это та зона, которая требует сейчас у меня максимальной работы и которую я плохо чувствую. Так что большое спасибо этому занятию, буду его практиковать в разных вариантах и присоединяюсь к предложениям продолжать тему расслабления нижней части лица, основания языка и связи этой зоны со стопами. Прям очень сильно плюсую за продолжение в этом направлении!

Светлана, спасибо большое за отзыв! Будем продолжать, конечно, но не сразу. Сейчас пока другие планы.