Чудо валик и как лежать, чтобы быть красивой и здоровой!
Исправляем осанку по методу Фукуцудзи
Ирина Азарова
Клуб по саморазвитию. Художник 1az1.
0subscribers
14posts
0 of 100 paid subscribers
Хочу набрать 100 подписчиков, чтобы:
1. обучаться и давать еще больше пользы своим подписчикам
2. смогу выпускать более качественный контент
$0 of $1 702 raised
Обучение "инь-йога" и "йога-терапия", чтобы занятия стали еще более эффективными и разнообразными.
Subscription levels2
Сам себе коуч
$7.1 per month
Курсы по саморазвитию на различные темы:
- упражнения и йога
исправляем осанку, йога 7 минут в день, растяжка, суставная гимнастика
- психология и арт-терапия
самооценка, внутренний ресурс, страхи, поиск партнера, работа с психосоматикой и т.д
- творчество и интуитивное рисование
рисование, задание на развитие навыков рисования, расслабление.
Каждый месяц новые видео и курсы
Пактика. Йога
$14 per month
Практика йоги в прямом эфире в закрытой группе в ZOOM
Пон. - 10:00 - 10:20 суставная гинастика + йога или здоровая спина
Ср. - 15:00 - 15:40 йога (каждую неделю новая тема)
Пят. - 10:00 - 10:20 суставная гимнастика + йога