Архив: семинар 2011 г.
Третья форма винчун и заключительная часть:
1. Боковой захват за горло, леопард.
Файл для загрузки:
avi
боковой-захват за горло,гор-ный леопард.avi695.79 Mb
2. Внутренняя поверхность бедра.
Файл для загрузка:
avi
внутренняя поверхность бедра.avi15.68 Mb
3. Вращение головой.
Файл для загрузки:
avi
вращение головой.avi160.20 Mb
4. Первая часть формы:
5. Леопард.
Файл для загрузки:
avi
лапа леопарда.avi138.94 Mb
6. Набиваем бедра.
Файлы для загрузки:
avi
набивка бедра.avi23.24 Mb
avi
набивка в ценою 500 т.р...avi295.59 Mb
7. Набивка плеча.
Файл для загрузки:
avi
набивка плеча.avi52.91 Mb
8. Наружная поверхность бедра.
Файл для загрузки:
avi
наружняя поверхность бедра.avi22.38 Mb
9. Толчок с позиции ноги вместе.
Файл для загрузки:
avi
объяснение толчка при пол-ние ноги вместе.avi117.54 Mb
10. Последовательность смены наконечников.
Файл для загрузки:
avi
последовательность наконечников.avi211.84 Mb
11. Бедро: прием и удар в ответ.
Файл для загрузки:
avi
прием и ответ удара в бедро.avi95.43 Mb
12. Разминка, комплекс и изучение бокового удара в форме.
13. Рука - лопата.
Файл для загрузки:
avi
рука лопата.avi218.26 Mb
14. Удар в живот.
Файл для загрузки:
avi
удар в живот.avi46.78 Mb
15. Удар в свой лао гун.
Файл для загрузки:
avi
удар в свой лао гун.avi547.25 Mb
16. Феникс в бедро.
Файл для загрузки:
avi
феникс в бедро.avi92.00 Mb
17. Третья форма винчун медленно.
Файл для загрузки:
avi
форма в медленном исполненте.avi979.55 Mb
18. Форма рука - лопата и горизонтальный леопард.
19. Ши сао, феникс снизу.
Файл для загрузки:
avi
ши сао -феникс снизу.avi174.32 Mb
20. Атака с броском.
Файл для загрузки:
avi
атака с последующем броском.avi468.92 Mb
21. Выход с двух рук и захват за голову.
Файл для загрузки:
avi
выход двух рук и захват за голову.avi224.54 Mb
22. Гоу шоу.
Файл для загрузки:
avi
гоу шоу.avi182.17 Mb
абдул-кадыр
атаев абдул-кадыр арсланович
семинар 2011
семинар юнчун-тарки
гоу шоу
броски
захваты и броски
юнчун тарки
третий комплекс винчун
применение третьего комплекса винчун
