Йога для силы и гибкости 45 мин | Йога дома
Практика, чтобы укрепить мышцы, развить подвижность и почувствовать лёгкость в теле.
йога на 45 минут
йога для начинающих
йога для продолжающих
йога для здоровой спины
йога растяжка
свободный доступ
YOGA NAMASTE
йога дома
6subscribers
343posts
0 of 100 paid subscribers
Моя цель — создать пространство, где через практику йоги человек возвращается к себе: учится слышать тело, обретает внутреннюю опору
Subscription levels1
Закрытый доступ: осознанная практика
$19 per month
Идеально, если хочешь практиковать осознанно, регулярно и по структуре – в удобное время.
🔸 Что внутри:
— Полный доступ к урокам разного уровня и под разные цели
— Готовый недельный план занятий
— Полный доступ к урокам разного уровня и под разные цели
— Готовый недельный план занятий
— 2 онлайн-практики в месяц с обратной связью
— Еженедельный разбор асан
— Новое видео дважды в месяц
— Еженедельный разбор асан
— Новое видео дважды в месяц
🔸 Почему это удобно:
— Занимайся когда удобно
— Двигайся к результату с поддержкой и системой
— Занимайся когда удобно
— Двигайся к результату с поддержкой и системой
Присоединяйся, если хочешь больше гибкости, силы и спокойствия ✨