Доступ ко всем Фитнес тренировкам в течение 30 дней! 1️⃣Округление ягодиц с фитнес резинкой (или без😉) 2️⃣ Шпагаты 3️⃣Пластика (Базовые танцевальные движения) 4️⃣Пластика. Партер 5️⃣ Гибкая и здоровая спина 6️⃣ Стройные ноги и упругие ягодицы 7️⃣ Йога-стретч 8️⃣ Пилатес 9️⃣ Тренировка на верх: пресс+руки+спина 🔟 90-60-90 или Жиросжигание за 20 минут 1️⃣1️⃣ Суставная гимнастика 🎁Подписчиков также ждёт Детокс меню от диетолога, лайфхаки для подтянутых ягодиц и рельефного пресса!
Курс «Школа Шпагата»💥
$ 13,5 per month
Самые эффективные упражнения на растяжку ног и спины!💥 На курсе Вы освоите: продольные шпагаты (правый и левый); поперечный; вертикальный на стене; вертикальные с балансом на одной ноге (через поперечный и продольный); шпагат на тарелочке; шпагат через «Березку». И много других эффектных и полезных упражнений!😍 Курс рассчитан как на тех, кто уже сидит в шпагате, так и для новичков. ☑️Упражнения представлены в облегченных и усложнённых вариантах. ☑️Без оборудования.
🆕VIP
$ 16,9 per month
Доступ ко всем тренировкам в течении месяца!🔝 Чередуйте занятия фитнесом с Курсом «Школа шпагата» на растяжку ног и спины и увидите результат через несколько занятий! Прекрасное сочетание физических нагрузок, нацеленное на максимально быстрый результат!💥 Проведи этот месяц с пользой для СЕБЯ!❤️