EN
creator cover Анастасия Александрович

Анастасия Александрович

Строю тело: вкусно, активно и с научным подходом
Анастасия Александрович
25
subscribers
goals
25.1 of $ 10 460 money raised
На развитие проектов на тему осознанной стройности

About the creator

Анастасия Александрович
Мотиватор всех "стройняшек".
Рассказываю о том, как я "сожгла" 45 кг, поедая тортики с научным подходом. Никаких диет через ограничение и страдание. Худеем, оставаясь счастливыми, едим обычную вкусную еду. Только научный подход, только логика и здравый смысл.

VIP группа СТРОЙНЫЙ РЕЖИМ: что это такое?

VIP группа от StasyAlex_Fit  это целая энциклопедия знаний о том, как грамотно похудеть и остаться стройной навсегда.
Группа "СТРОЙНЫЙ РЕЖИМ" - это не очередной марафон стройности, где худеют многие, а результат сохраняют единицы и не всегда со здоровой головой. СТРОЙНЫЙ РЕЖИМ - это про здоровье, красоту, стройное мышление и заботу о себе с реальными долгосрочными результатами.
Я не зря затрагиваю тему голодных диет и откатов, а еще быстрых результатов и конечных целей, словно стройность, хороший внешний вид и состояние здоровья - это что-то одноразовое, чисто на прокат, как платье на один вечер. Люди годами набирают лишний вес, перестраивают свой организм под новые условия жизни, а затем вмиг опомнившись, хотят заполучить фигуру топ-модели, лучше прежнего. Есть спрос на подобный трэш, будет и предложение с голодными марафонами, предложением чудо-таблеток и на получение постоянных клиентов, готовых на то, чтобы рассосать лишние кг во что бы то ни стало. Однако рассасывать надо не лишние кг, а неправильное мышление.
Парадоксальная вещь: люди очень успешно худеют (разными методами, не суть), а проблема ожирения растет. Т.е. отказ от еды, снижение калорийности питания и куча новомодных прибамбасов не эффективны в лечении этого недуга? И что интересно, чем чаще человек успешно худел, тем больший шанс заполучить ожирение. Как так? А дело в том, что снижение массы тела и избавление от ожирения - это разные вещи.
Снижение массы тела - это как то самое платье на один вечер или подготовка к отпуску, куда вложено много средств, сил и ожиданий т.е. это имеет конечный результат (отпуск заканчивается), после которого возвращаются будни и подготовка (ожидание) к новому отпуску. А избавление от ожирения - это трансформация, переезд на новое место жительства и к разовому мероприятию это имеет косвенное отношение, скажем так, только сам процесс переезда.
Show more
Creator has disabled comments for this post.
VIP группа
VIP группа от instagram.com/stasyalex_fit это целая энциклопедия знаний о том, как грамотно похудеть и остаться стройной навсегда. 
Post is available after purchase
Таблица расчета интенсивности нагрузки
Level required:
ДЛЯ МОТИВАЦИИ
РУКОВОДСТВО к марафону "КЕТО ГОРКИ"
Level required:
ДЛЯ МОТИВАЦИИ

Subscription levels

ДЛЯ МОТИВАЦИИ

$ 5,3 per month
Еще больше интересных статей, видео и картинок для твоего и моего прогресса. Создаем базу полезной информации и становимся лучше с каждым днем.
Go up