Каждый раз, когда обнаруживаю внутри себя монстров, от которых мне становится или страшно, или мерзко, включается режим "я виновата в плохих чертах своей натуры", "я плохая", "я недостаточно хороша". Процесс самобичевания происходит почти каждый раз, но Локи обладает удивительным умением выровнять твой эмоциональный фон и перенаправить энергию саморазрушения на что-то продуктивное. Вот например сегодня во время жуткой всплывшей грани он сказал: "Ничего страшного, просто делай, что делаешь!"

Он не говорит "ты гадкая", "ты мерзость", "ты плохая", когда встречается с нашими говногранями в нас.

Он не говорит "я откажусь от тебя", "уйди", "ты не со мной".

Он не отворачивается.

Он не кривит нос.

Он... улыбается. И просто протягивает руку и говорит "пойдём дальше".

Конечно, в будущем надо будет что-то решать по поводу нового монстра. Если он безобиден и его можно выгулять на внутренней полянке — так и оставить. Если он угрожает разрушить какую-то сторону жизни, влияет на эмоциональное состояние, мешает нормально жить или откровенно вредит близким людям — менять, приручать или лучше контролировать. Вне зависимости от того, что будет дальше, Локи по-прежнему будет с тобой.

2020