creator cover ALINA ORLOVA
ALINA ORLOVA

ALINA ORLOVA 

Фитнес - блогер, твой проводник к фигуре мечты!

41subscribers

10posts

goals1
$1.37 of $137 470 raised
НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ЗАЛ

About

Привет, меня зовут Алина, я фитнес - тренер по силовому тренингу и не только
- Свой путь в мир спорта я начала 5 лет назад, это помогло мне стать уверенной в себе, обрести здоровое и спортивное тело
- За год со мной более 100 девушек смогли достичь результата, который долго не видели, занимаясь с тренеров оффлайн!
- Каждая моя программа составлена профессионально, учитывая все нюансы грамотного тренинга и питания
- Я помогу тебе сделать первый шаг к мечте о здоровом красивом теле, научу вкусно и сбалансированно питаться без срывов и диет, со мной ты научишься технике выполненная любого упражнения
FULLBODY
- Программа по системе Фулбади
- Все группы мышц в один день
- Если давно не занимались
- Если вы новичок в зале
Post is available after purchase
ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ С РАЦИОНАМИ ПИТАНИЯ
- канал с подробными рационами
- узнаешь все о КБЖУ
- как правильно посчитать калорийность?
- продуктовая корзина
- как и где считать калории
Post is available after purchase
ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ 2 недели
ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ
Post is available after purchase
МФР - канал
Закрытый телеграм-канал - МФР
Тренировки с техникой выполнения и объяснением упражнений
Мфр нижних конечностей
Мфр верхних конечностей
Мфр стоп
Post is available after purchase
Программа тренировок GYM (3 дня сплит)
Post is available after purchase
Программа тренировок GYM (4 дня сплит)
Post is available after purchase
Программа тренировок GYM с акцентом на ягодицы (4 дня сплит)
Post is available after purchase
Программа тренировок HOME
Post is available after purchase
Полное онлайн сопровождение
Программа тренировок персонально для тебя
Полный разбор питание
Корректировка техники
Связь 24/7 по всем вопросам
Post is available after purchase
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ
Post is available after purchase
Subscription levels1

Новенький

$2.74 per month
Go up