Привет всем, сегодня хочу затронуть тему планирования.

Все мы часто слышим разговоры, советы по планированию. Но в итоге многие так и не начинают планировать свой день а другим со временем просто надоедает заниматься этим делом. Все потому, что этот процесс зачастую не приносит удовольствие и большинство приложений не позволяют фиксировать наглядный результат от выполненных ежедневных задач. Если мы не видим результат, мотивация падает, к тому же само по себе планирование это скучный процесс, который быстро надоедает.

Однако теперь планирование можно сделать интересным игровым процессом и получать заметный результат в виде различных бонусов, орудий, питомцев.

Появилось потрясающее бесплатное приложение под названием "Habitica" которое поощряет вас за выполняемые задачи. В том числе присутствует система наказания за невыполнение задач, где ваш герой получает урон.

Система поощрения за выполнение задач помогает выделять организму небольшую дозу дофамина, удовольствие за выполненную задачу. В результате у человека подсознательно прививается желание заниматься планированием и выполнять задачи снова и снова, повышая уровень игрового персонажа а также улучшая его характеристики. 

Как оно помогает мне? Я переодически забывал или не хотел выполнять ряд мелких, повседневных задач, но приложение помогло 1. Четко отследить запланированные задачи 2. Видеть результат от выполненных задач в виде повышения уровня персонажа, улучшения его брони и получения новых питомцев. 3. Повысить уровень желания, чтобы находить время и добивать сегодняшние задачи до конца.

Главное в этом приложении быть честными перед собой и отмечать задачи выполненными, если они действительно выполнены. Иначе это будет обман самих себя.

Приложение полностью доступно бесплатно как для ПК, так и для айфонов/андроид. Скачивайте и пользуйтесь. 

Картинка взята здесь: https://ru.freepik.com/free-vector/businessman-holding-pencil-at-big-complete-checklist-with-tick-marks_11879344.htm#query=%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&position=0&from_view=search&track=sph