EN
creator cover Анастасия Смоленская
Анастасия Смоленская
Мета-психолог, процессор
Анастасия Смоленская
2
subscriber
Available to everyone
Apr 21 16:41

“Я настроена на быстрый результат”

Приходя к психологу люди часто ожидают “быстрых результатов”. Реалистичны ли такие ожидания? Чего стоит, а чего не стоит ждать от консультаций?
Давайте начнем с того, что психолог не может решить ваши проблемы, в чем бы они не заключались. Проблемы Ваши и решить их можете только Вы. Психолог же может только помочь вам расширить ваш кругозор, показать другие аспекты вашей проблемы, которые Вы раньше не видели, дать внешнюю точку зрения. Делать что бы то ни было, принимать решения, отвечать за эти решения Вам все равно придется самостоятельно! Это главное условие для получения вообще каких бы то ни было результатов.
Ну а сколько уйдет консультаций, пока Вам удастся взглянуть на свою проблему с другой точки зрения, найти возможные выходы и взять на себя ответственность за свою ситуацию - этого вообще никто Вам заранее сказать не сможет. Почему? Потому что содержимое подсознания человека никому заранее неизвестно! Ни самому человеку, ни, тем более, его психологу.
Итак, вернемся к “быстрым результатам”. Давайте возьмем в качестве примера так любимую мной тему денег.
В моей практике были случаи, когда по результатам 1-3 занятий мои клиенты получали совершенно неожиданные приходы крупных сумм: возврат старого долга, приход хорошего клиента, подарок и тому подобное. Можно ли это назвать “быстрым результатом”? Конечно можно. Можно ли это назвать “результатом работы с психологом”? Конечно нет.
Обычно люди приходят к психологу не для того, чтобы разово получить пару сотен тысяч рублей, даже если для них это очень большая сумма. Чаще люди приходят к психологу для того, чтобы коренным образом изменить свою жизнь. Чтобы выйти из “замкнутого круга”, в какой бы области жизни (а часто во всех областях) он ни был.
Это может быть и бесконечная нехватка денег, может быть абъюз или другие варианты нездоровых отношений с противоположным полом, может быть постоянная не меняющаяся ужасная обстановка на работе. Могут быть проблемы с детьми, болезни… Все что угодно! Вы уверены, что Вас устроит быстрое разовое позитивное событие в вашей проблемной области, а потом - “возвращение на круги своя”?
Почему же за 1-2 сессии невозможно дать длительные стабильные результаты?
Дело в том, что наша реальность формируется исходя из нашей же жизненной парадигмы, из нашего мировоззрения. Жизненная парадигма (или мировоззрение) конкретного человека - это уникальный набор идей (“ограничивающих убежденй”), который описывает все аспекты нашего существования.
Например:
🪢 деньги даются тяжелым трудом
🪢 надо много работать
🪢 жизнь - тяжелая штука
🪢 за все хорошее приходится платить
🪢 не смейся, потом плакать будешь
🪢 меня никто не любит
🪢 я недостойна
🪢 не с нашим счастьем
🪢 на мне природа отдохнула
🪢 надо быть как все
Этот список можно продолжать часами. В нашем подсознании таких идей не сотни и не тысячи, а гораздо, гораздо больше! И заранее мы никогда не можем сказать, что именно там содержится и в каком сочетании.
Поэтому во время занятий с психологом все что мы можем, это планомерно, раз за разом, шаг за шагом расчищать какую-то область своей жизни от подобных идей. Мой опыт показывает, что прояснить 100 идей за час удается довольно редко.
Но есть и хорошая новость. Дело в том, что очень часто все области нашей жизни обусловлены одними и теми же идеями. Например, если “я не могу получить желаемое” в сфере денег, то скорее всего, это убеждение также сильно влияет и на другие сферы (отношения, здоровье и все что угодно еще). Поэтому приходя в работу с одной темой, у Вас есть шансв качестве приятного бонуса получить улучшение и в других областях жизни, особо не разбирая их и не тратя на них дополнительные сессии.
Сколько времени на это понадобится? Опять-таки, заранее Вам об этом не сможет сказать ни один уважающий себя специалист, потому что содержимое вашего подсознания - это тайна за семью печатями даже для Вас, а для вашего терапевта - тем более!
Так что идите в работу с психологом без особых ожиданий. Помните, что истинный успех редко бывает результатом “разового рывка”. Чаще всего это результат небольших, равномерных и планомерных шагов.
Будьте счастливы!
Анастасия Смоленская
Log in, to post comments

Subscription levels

Теоретические материалы

$ 8.6 per month

Практика процессинга

$ 55 per month

VIP-подписка

$ 140 per month
Go up