Польза и вред чтения книг по саморазвитию

Сейчас очень популярно развиваться, расти и просветляться.

Потребность в этом живёт в человеке всегда, и каждый находит свой путь. Приспосабливаясь к тому миру, в котором он живёт. 

И на этом, конечно, делают много денег - курсы, книги, марафоны и тд.

И на этом, конечно, делают много денег - курсы, книги, марафоны и тд.И этого так много, что трудно отделить зёрна о плевел

здесь хочу коротко описать вред и пользу именно чтения книг на подобные темы.

ПОЛЬЗА:

книга может стать толчком, чтобы начать наблюдать за собой, разбудить интерес к своему развитию и найти свой путь, будь то психотерапия, ретриты, астрология, религия и тд, и тп. 

(особенно радуюсь, когда после прочтения подобных книжек, люди приходят в терапию, как и я когда-то)

ВРЕД:

любая информация может быть интроектом.

Интроект - это какое-то знание, которое в нас засунули или мы его проглотили, не разжевав. 

Проблема в том, что такая интроецированная информация не осознается, а значит, может стать очень ригидной, жесткой и ограничивающей рост.

К примеру, вы прочили в книге, что злость и агрессия формируют в вашем восприятии и жизни негативную атмосферу.

И не раздумывая, поверили, ведь умный дядька или умная тётя написали в большой книжке.

И вы стали учиться сдерживать свою злость, что может обернуться в свою очередь психосоматикой - болеть голова, защимит спину, скрутит живот и тд. А потом и злость других вы выдерживать будете не в состоянии, находясь в постоянном внутреннем конфликте.

Книги по психологии не то же самое, что психотерапия. Даже мои тексты в постах - это лишь толика информации, которая так же может вас подтолкнуть пойти в терапию, а может стать интроектом, который вы не осознали и проглотили, поверив мне на слово.

Я иногда замечаю, как человек читает без конца такие книги, которые, как ему кажется, вполне себе заменяют ему терапию. А на деле его жизнь начинает состоять из кучи неосознанных концепций, противоречивых друг другу, что только затрудняет жизнь. 

Завершая этот пост, предостерегаю вас, не верить мне на слово, а ЖЕВАТЬ информацию, с чем-то соглашаться, а с чем-то нет. Задавать вопросы и идти в терапию, чтобы улучшить качество жизни.