miark

Хочу уже на улицу катать, но до нормальных поверхностей еще очень и очень много. Поэтому вот, станок, кошка, телек. Второе
- купила крылья на фэт. Ненавижу крылья, но фэт - это всегда дождь и
грязь, поэтому решила попробовать с ними. Он сильно закидывает и на
спину, и на ноги, и в лицо.Третье - это когда скучно. В тетрадке, в которой я пишу про питание и нагрузку за день. Летом схожу с этим к врачу.

После 18 февраля я начала следить за тем, что я ем, начала больше двигаться. Не добилась никаких результатов.

Сегодня в беседе мама сказала, "а зачем ты допустила, что так поправилась", а я едва ли не криком ответила, что я допустила - да, но я полтора месяца уже СТАРАЮСЬ, ем меньше, двигаюсь больше, почему я ни на грамм не похудела?

Если сравнивать с прошлым годом, то вес в пике был одинаковый. Но видимо, в том году ушел раньше - не помню, чтобы мне были настолько маленькими (читай - тугими) мои вещи. И еще помню, что начала тогда пить таблетки для снижения веса, работали они плохо, и я была не довольна, что вес медленно уходит.

За неделю отпуска я делала упражнения каждый день по 2 раза. У меня (кроме двух дней) был станок, велосипед или долгая пешая прогулка. Денег было катастрофически мало, поэтому только в один из дней я позволила себе съесть две порции роллов, но при этом одна из них была - рис/тунец/авокадо, и всё, без всяких жирных добавок.

Мотивационные видео на ютубе порядком раздражают. Смотрела шортсы девочки и ее питание. Двигается она меньше, чем я, питается больше, чем я, но похудела быстро.

Иногда я думаю, что заболевания с ожирением - не самое худшее, что могло случится. Но если рассматривать моральную сторону вопроса, то каждый день меня это пожирает.

Упражнения мне понравились. Никогда не нравились, а тут.. несколько на растяжку, на гибкость, парочка силовых. Их, главное, становится постепенно всё больше - а начинала я с наклона вниз и отжиманий. Сейчас тут уже около пятнадцати.

И все же напрягает порой, что некоторые дискомфортно выполнять. Я не имею в виду боль или усталость, а те деревянные, негнущиеся части тела, когда ты что-то пытаешься делать и упираешься в свой недвижимый кусок тела. Да и еще есть во всем теле ощущение этой деревянности.

Открыла сезон, 17 км. Ехала с утра - был гололед, хотелось сдаться еще у
себя во дворе и вернуться в безопасное место. Но я знаю, что первые 200
м всегда тяжело, главное - их преодолеть. Обратно, кстати, всё
подтаяло и было весело ехать по слякоти, она волнами разбегалась от
моего колеса. Домой приехала с мокрой ж-пой К слову о крыльях - приобрела комплект для гравэла, но вот фэт.. с фэтом мы купаемся в грязи обоюдно, я считаю, это справедливо И
совершенно не запланировано за очками.

В
общем, одна поездка на велосипеде - и жизнь снова кажется не такой уж и
плохой, и люди меньше бесят, потрясающе, всем советую, 10/10