RU
Алик Муллахметов ОШ Система Дыхания
Алик Муллахметов ОШ Система Дыхания
404 подписчика
цели
9 из 500 платных подписчиков
Мы научим дышать весь мир! Присоединяйтесь!
362.98 из $ 56 017 собрано
Собираем 5 млн. рублей для строительства Монастыря Дыхания. Здесь подробнее: https://alikmullahmetov.ru/dyxanie/stroim-monastyrya-dyxaniya.html

Марафон антивирус. День 2

Показать ещё комментарии
avatar
Пишите в поддержку!
avatar
Дыхание стало лучше, хотяудержатьвниманиенетак просто. Хода ещё тяжеловато.
Спасибо вам большое Алик.
Все понятно
Смотрю в записи. На прямой эфир не успеваю.
Как дышать понятно, но когда расслабляюсь, начинаю зевать. Внимание периодически не контролирую, стараюсь удерживать дольше.
avatar
Доброго всем здравия Хочу поделиться своим наблюдением Есть ролик про спящего младенца а на груди у него кот и этот кот чтобы почувствовать дыхание ребёнка приблизил свой нос к подбородка ребёнка настолько тонкое еле уловимое у него дыхание Наверное он лучше всех выучил домашнее задание а может это лучший у ченик метода БУТЕЙКО Ссылочку оставлю ниже 0.55 минута на ролике
https://youtu.be/iQBWFbDz9JI
avatar
] :'Алик не отписывайте меня я уже дышу почти как тот младенец Яздесь на марафоне по просьбе моих знакомых стариков у них нет компьютеров и айфонов отписав меня потеряете почти 10 человек своей аудитории Они никак защитить себя не смогут Я с Вами знаком с 6 эфира метода Бутейко
Добрый вечер. имею возможность занятия только по записи. тоже проблема задержки дыхания после вдоха, как стопор. Спасибо за пояснение. с шагами тоже передержала и вдох получался глубже и даже шумным. Хорошо, что Вы тоже пояснили этот момент.
Спасибо Вам
avatar
Раслабление глубина и частота все получается хотьба в помещении вдох на 12 шагу а на улице на четвертом ещё делаю приседание
avatar
Спасибо большое! Расслабляться и уменьшить дыхание получается, пауза 4*5 сек., выдох длиннее вдоха. Частота дыхания
avatar
Частота дыхания 9,8,7 но как-то больше за счёт паузы. Хотелось бы более плавный вдох-выдох. С ходьбой не получается совсем. Наверное привычка под счет шагать.
avatar
Смотрю в записи. Расслабляться и уменьшить дыхание получается, но все-таки посторонние мысли мешают, еще не могу полностью от них избавиться.Значит, наверно, еще не до конца расслабляюсь.
avatar
сегодня как обычно, 3 день?
avatar
Очень жду эфир
У меня 20 сек за 3мин.
Алик, я у вас тут новенькая. Не все понимаю. Когда будет следующий урок? Можно ли оплачивать через Сбербанк на номер вашего телефона?
avatar
Спасибо за День второй.
Продолжаю при расслаблении уменьшать глубину и частоту дыхания.
Не очень сразу получилось , сложновато было одновременно дышать и рисовать синусоиду.
Для меня проще дышать и наблюдать по циферблату часов.
Упражнение с закрыванием носа во время ходьбы : пока только идет учащение дыхания. Продолжаю делать.
Тамара, интересный комментарий - спать с заклеенным ртом. Можете пожалуйста по подробнее описать?

Уровни подписки

БОЛЬШЕ НЕДОСТУПНЫ Эфиры по Воскресеньям

$ 1,13 в месяц
Эфиры по Воскресеньям БОЛЬШЕ НЕДОСТУПНЫ
+ чат
Уровень подписки включает в себя доступ к закрытому чату в Telegram

БОЛЬШЕ НЕДОСТУПНО Монастырь Дыхания

$ 4,5 в месяц
Монастырь Дыхания БОЛЬШЕ НЕДОСТУПНО
+ чат
Уровень подписки включает в себя доступ к закрытому чату в Telegram

Практики Пн. и Чт.

$ 5,8 в месяц
Практики по Понедельникам и Четвергам
1. Скидка 30% на любой курс Школы Дыхания. Пишите в поддержку: kolhard@gmail.com
2. 30% скидка на обучение методу Бутейко: https://buteykolive.com/method-butejko/
3. Доступ в чат методистов Бутейко в Телеграм. Заявку пишите в мой Телеграм: @alikmullahmetov
+ чат
Уровень подписки включает в себя доступ к закрытому чату в Telegram

Личная консультация

$ 14,6 в месяц
Личная видео консультация по оздоровительному дыханию, 1 раз в мес. 45 минут. Заявку пишите в Телеграм: @alikmullahmetov
+ чат
Уровень подписки включает в себя доступ к закрытому чату в Telegram
Наверх