Дневник питания 😨 7 мая (день 7)
Не знаю можно ли сказать что я продержалась неделю, если учитывать обжор на пасху у бабушки?
В любом случае, главное дальше не стала обжираться.
В целом чувствую себя нормально. Хочется чипсов, особенно когда везде видишь как выходят новые вкусы, а я обожаю пробовать новые вкусы....
Но пока вот так. Сегодня очень хотелось вредного, поэтому на, так называемый, завтрак была чебупицца с энергосом.
Калорийность: 709. Если честно я больше в ахуе не с числа, а с того какие это странные калории. Типа я делала себе завтрак на 500кк и не могла его съесть, наедалась на весь день, а тут раз и всё.
-
На обедоужин доедала индейку, томаты чери и сыр.
Калорийность: 287.
-
В целом есть не хотела, но у меня пропадает клубника, которую бабушка купила и мне её жалко, поэтому сделала себе аля супчик клубничный из клубники и йогурта.
Калорийность: 185 (из которых 60 - добавленный сахар).
Фотки не получается красивые делать, мне чот с этого грустно. Прилагаю квубничную тошноту.
Калорийность за день: 1181.
В любом случае, главное дальше не стала обжираться.
В целом чувствую себя нормально. Хочется чипсов, особенно когда везде видишь как выходят новые вкусы, а я обожаю пробовать новые вкусы....
Но пока вот так. Сегодня очень хотелось вредного, поэтому на, так называемый, завтрак была чебупицца с энергосом.
Калорийность: 709. Если честно я больше в ахуе не с числа, а с того какие это странные калории. Типа я делала себе завтрак на 500кк и не могла его съесть, наедалась на весь день, а тут раз и всё.
-
На обедоужин доедала индейку, томаты чери и сыр.
Калорийность: 287.
-
В целом есть не хотела, но у меня пропадает клубника, которую бабушка купила и мне её жалко, поэтому сделала себе аля супчик клубничный из клубники и йогурта.
Калорийность: 185 (из которых 60 - добавленный сахар).
Фотки не получается красивые делать, мне чот с этого грустно. Прилагаю квубничную тошноту.
Калорийность за день: 1181.