MamilokuChii

Ну короче... даа...
Завтрак был не вкусный. Мюсли клубника и семена льна с йогуртом из самоката и адреналин раш витаминовый.
Калорийность: 407.
Потом я весь день не ела и ныла что голодная, а вечером обожралась как свинья куском мяса + пюре из цветной капусты и кукурузой.
Калорийность: 591.
Итого за день: 998.

Не знаю можно ли сказать что я продержалась неделю, если учитывать обжор на пасху у бабушки?
В любом случае, главное дальше не стала обжираться. 
В целом чувствую себя нормально. Хочется чипсов, особенно когда везде видишь как выходят новые вкусы, а я обожаю пробовать новые вкусы....
Но пока вот так. Сегодня очень хотелось вредного, поэтому на, так называемый, завтрак была чебупицца с энергосом. 
Калорийность: 709. Если честно я больше в ахуе не с числа, а с того какие это странные калории. Типа я делала себе завтрак на 500кк и не могла его съесть, наедалась на весь день, а тут раз и всё.
-
На обедоужин доедала индейку, томаты чери и сыр.
Калорийность: 287.
-
В целом есть не хотела, но у меня пропадает клубника, которую бабушка купила и мне её жалко, поэтому сделала себе аля супчик клубничный из клубники и йогурта.
Калорийность: 185 (из которых 60 - добавленный сахар).
Фотки не получается красивые делать, мне чот с этого грустно. Прилагаю квубничную тошноту. 

Калорийность за день: 1181.

Пропустила этот день, не написала вчера вечером, исправляюсь. Мне почему-то всегда так смешно эти посты писать. Чувствую себя бабушкой или красивой девочкой Галей, которая какую-то хуйню повседневную снимает и такая "ой девочки, карочи мой такое учудил..." ICANT

Завтрак был ну чисто богемный и на дохуя калорий. Мюсли с йогуртом, клубникой и киви, я реально ела эту здоровую тарелку весь день.
Калорийность: 592.

Обедоужин был вкусный и очень сытный, я его еще перед сном доедала. Приготовила идейку просто с оливковым маслом и специями в мультиварке. Всё учла кстати через калорийность рецептов. Еще добавила помидорки и сыр.
Калорийность: 501.

Я не знаю как этот день оценивать. Он был хороший, но не по питанию. Ездила к бабушке и там нажралась как свин. И картошку и яйца и кулич и всё на свете. Попробовала сегодня, кстати, впервые перчики черри, даже не знала что такие есть, очень вкусные были. Закуска такая, фаршированные сыром. Прямо одна из вкуснейших закусок что я ела, под такое даже бы и водки бахнула. 
Калорийность не знала как записать, думаю что точно вышла за норму, но завтра продолжу всё. Только что отговорила себя от тильтового заказа еды, кста. 
А еще мне бабушка здоровенный лоток клубники подарила, надо чо то придумать приготовить прикольное, ну или просто поесть с кайфом.
С праздником всех еще раз 🌼

На завтрак была мега калорийная бомба, зарядившая меня на весь день. Но, к слову, поела первый раз я очень поздно, так как проснулась в два дня. Поела вареное яичко и мюсли с йогуртом. 
Калорийность: 501.
Обед был поздний, перетекающий в ужин я бы даже сказала. Где-то в восемь вечера я поела. Хотела сделать вкусный салат с вареной курицей, но у нас отключили воду на весь день и в итоге она опять осталась там лежать бедная.
В итоге сделала себе что-то из того что было не требующее готовки: яйца вареное заранее, фасоль белая, томаты, фетакса.
Калорийность: 313.
Фотки аппетитные не получаются у меня, тильт.
В целом всё. Такой день странный вышел.
Калории за день: 814.

Сегодня по питанию был более насыщенный день, но я всё равно чувствовала себя голодной и сильно злилась из-за этого + болела голова. Наверное мне пока что просто непривычно не обжираться дерьмом каждые пару минут + не заедать свои плохие мысли и стресс. Еще и курить дома нельзя. Короче, отключены штуки, которые помогали мне чувствовать себя веселее (НО, что плюс, когда я обжиралась, то потом чувствовала себя еще хуже, а щас этого нет).

Завтрак: пожарила завалявшиеся в морозилке рыбные треугольнички от вичи (Fish day), они были будто совсем без соли и крч не очень вкусные, такие штуки есть намного лучше. 
Калорийность: 440.

Обед: который день я уже хочу сварить курицу? Крч опять ниче не сделала, она, мне кажется, уже протухнет скоро, но я постараюсь этого не допустить. А еще настроения не было, ничего готовить не хотела, поэтому купила в самокате готовый борщ. Он, кстати, вкусный. И еще немного орешек поела.
Калорийность: 335.

Ужин: вечером ела реально имбу. Салат из томатов чери, огурцов, сыра фетакса, зеленого лука, базилика, оливкового масла и 2 вареных яйца. Это даже много оказалось, но у меня, видимо, глаза голодные были. А еще до этого мне хотелось сладкого и я съела йогурт.
Калорийность: 503.

Перекус: в течении дня съела два яблока.
Калорийность: 138.

В итоге, что я вынесла из сегодняшнего дня: лучше готовить себе еду заранее и оставлять ее в контейнере, чтобы можно было во время стрима поесть сразу взять, а не сидеть как ебло злое и портить всем настроение; есть поменьше на ужин и больше на обед; не поддаваться голодным глазам, так как из-за этого я сегодня нахватала лишнего.

Калорийность за день: 1416.

Вот вы спросите а нахуя я пишу в скобочках какой день если и так понятно? А потом что я продержусь миллион дней и однажды будет написано 2 мая (48585 день).
🥓🍳
Завтрак: Мюсли с шоколадом и бананом, которые, кстати, достались мне нахаляву. Я рассказывала, как-то привезли помимо моего еще чужой заказ из магазина. Пыталась сфоткать, но какой-то кот всё закрыл своей головой, втф??
Калорийность: 329.

Всем привет. Решила снова попытаться похудеть/контролировать что я ем. Первый день вышел хуевым, спойлер с нулевой kekw.
На завтрак была подгоревшая яичница с сыром и ковбаской, я съела, кстати, половину только и сначала еще хлеба себе навалила, но его тоже не съела (402 кк);
Обед был странный, я бы сказала что его не было. Ездила к маме и там поела горсточку запеченной курицы, не знаю сколько это по калориям, примерно поставила (118 кк);
На ужин я хотела поесть котлет или салат, или и то и то, но в итоге забила и съела редиску и орехи (454 кк, к слову здесь отмечена большая калорийность, потому что я вписала сюда все орехи за день, но я ела их еще днем как перекус);
Плюс я наебнула 2 энергоса, один из которых точно был лишним (460 кк) 🥤
В итоге, по питаю день плохой. Даже прям ужасный. По нескольким причинам: во-первых, количество запланированных калорий в день было превышено (запланировано 1100 (фактически - 1434 кк), во-вторых, еда была хуевой/пустой/не была едой в принципе.
Такое превышение на самом деле не критично, потому что с этого дня я не потолстею, но мой организм не сказал за такое спасибо. Так больше постараюсь не делать.