Кутузов

Я хочу рассказать о своем личном методе медитации, который помог мне преодолеть чувство усталости, вызванное работой, учебой и увлечениями. Моя медитация основывается на уверенности в своих действиях, которая должна преследовать тебя не только во время процесса, но и в жизни в целом. Мой метод очень прост - я садился или ложился, включал барабаны, закрывал глаза и думал только о них. Я ассоциировал эти барабаны со своим внутренним миром и пытался разбудить внутреннего себя. Медитация помогла мне понять, что я главный в своей жизни и никто не может потревожить меня, кроме меня самого. Всё просто: включаешь звук, садишься, концентрируешься на дыхании и стараешься поглотить себя.

На первых этапах изучения психологии, каждый пытается понять этот феномен. Многие думают, что сознание - это личность человека, но это не совсем так. Да, личностью можно назвать сознание, но тогда что такое бессознательное? Можно ли считать личность сознательным и бессознательным? Давайте разбираться.

В психологии, философии или социологии сознание выступает чуть ли основным понятием, означающим способность распознавать и воспроизводить действительность. Кстати, в религии сознание есть душа, верующие считают, что это "искра сознания Бога", но это только представление с точки зрения религии. Что касается научного подхода - это что-то вроде отражения объективной реальности. Сознание – это единство психических процессов, активно участвующих в осмыслении человеком объективного мира и своего собственного бытия. Нельзя отрицать, что сознание - это часть нашего мозга, хоть оно и не материальное, это скорее как разум, эволюция нашего мозга, продукт развития человечества. 

Сознание - это идеальный продукт. Оно не имеет формы, массы, материала как такового, никто не знает его конкретного физического места обитания, т.к. нет пространственных свойств, но оно может ВСЁ. Попробуйте представить объект перед собой, да, в материальном мире этого объекта не будет, но в вашем сознании он сможет принять любую форму.

Сознание – это способность выделить себя из окружающего мира, а так же прежде всего, сознание своего  "Я" – самосознание.

Сознание становится самосознанием, как считал Гегель, когда "Я приходит к осмыслению того, что все определенные предметы внешнего мира принадлежат не только ему как таковому, но и воспринимающему его Я". Выйти на уровень самосознания – это значит одновременно совместить свое знание о внешнем предмете и свое знание об этом знании.