EN
creator cover Ботик-заботик

Ботик-заботик

Телеграм бот для практики благодарности
Ботик-заботик
7
subscribers
goals
1 of 1 000 paid subscribers
Хотим набрать 1000 регулярных подписчиков, чтобы поддерживать работу бота и добавлять новые функции

About the creator

Телеграм-бот «Ботик-заботик» поможет внедрить в жизнь практику благодарности.
Сначала бот даст немного информации о самой практике благодарности — расскажет, как и зачем ее делать. Затем бот пришлет в удобное время напоминание о том, что пора записать благодарность, и ответит на каждую благодарность поддерживающей фразой.

Также бот напомнит о благодарностях из прошлого, чтобы вы порадовались за них еще раз. Это помогает сфокусировать внимание на хороших вещах, которые происходили и происходят в вашей жизни. Еще в боте очень удобно выгружать все благодарности — например, чтобы посмотреть их вместе с психотерапевтом.

Вместе с Ботиком-заботиком легче концентрироваться на позитиве и своих успехах, замечать хорошие вещи в своей жизни. Просто попробуйте — даже после нескольких благодарностей вы почувствуете себя лучше.

Практика благодарности, скорее всего, не поможет вам, если вы столкнулись с критическим состоянием — например, тяжелой депрессией. Если вам нужна помощь, мы рекомендуем обратиться к специалисту — это правда очень важно. Рекомендации по поиску психотерапевта тоже можно найти в боте.

Для остальных состояний практика благодарности отлично подойдет. Она может стать классным инструментом, чтобы поддерживать себя и формировать привычку замечать хорошее. Или полезным дополнением к сессиям с психотерапевтом.
Если вы оформили подписку и не получили бонусы или что-то не работает, пишите в личку t.me/levlevitsky.
Available to everyone
Mar 11 19:05
30 дней практики благодарности
Благодарю за такой бот😍Это отличная идея, потому что писать иногда забываю, а Ботик напоминает вечером об этом и я делаю это легко и вырабатывается привычка. 😇
avatar
Elen, спасибо большое за теплые слова)
Log in, to post comments
Available to everyone
Mar 11 19:04
Как научиться замечать хорошее
Log in, to post comments

Subscription levels

благодарность

$ 3.5 per month

поддержка

$ 8.6 per month

восторг

$ 14 per month
Go up