EN
creator cover Анастасия Смоленская
Анастасия Смоленская
Мета-психолог, процессор
Анастасия Смоленская
2
subscriber
Available to everyone
Apr 19 16:34

Как перестать вредить себе?

Я работаю с негативными убеждениями. Очень часто во время занятия клиенты выгружают крайне неприятные вещи. Например, часто становится очевидным, что как бы человек не хотел улучшить свою жизнь, он постоянно действует себе в ущерб. Решения, которые он принимает, то и дело оборачиваются против него на каждом шагу.

Что делать в подобном случае? Как “выключить” подобные деструктивные программы?

Неприятность всей этой истории заключается в том, что в обычной жизни мы не воспринимаем их. Они (деструктивные программы) могут находиться в нашем подсознании и “включаться” от таких тригеров, которые мы даже не замечаем!

Например, на очередной сессии клиентка обратилась ко мне с непонятно откуда взявшейся тревожностью. Вдруг ее стало потряхивать, она начала нервничать, злиться на домашних, все начало валиться из рук. Так длилось несколько дней. Стали рассматривать тревожность. Через некоторое время вышли на претензии к ней со стороны налоговой инспекции, в которых она еще не разобралась. Но и времени еще было достаточно, чтобы разобраться и все выяснить и каких-то нарушений за собой женщина не знала. То есть это не совсем та проблема, из-за которой стоит тревожиться.

Откуда же взялась эта тревожность? Как она “включилась”?

И вдруг женщина вспоминает. Она шла по улице и услышала обрывок разговора совершенно незнакомых людей, которые обсуждали свои серьезные проблемы с налоговой! Эти люди транслировали эмоции, близкие к панике, ну а моя клиентка их “подхватила”, потому что у самой был нерассмотренный и недопонятый материал в этой области, и даже не заметила этого!

Вот таким, совершенно незаметным, непонятным и непредсказуемым для нас образом может включиться абсолютно любой материал, содержащийся в подсознании, включая и деструктивные программы.

Так что же делать, когда во время сессии или при самостоятельной работе мы обнаруживаем что-то крайне неприятное? Как остановить деструктивные сценарии и непроизвольное неосознаваемое стремление сделать себе плохо, а иногда очень плохо?

Единственный известный мне эффективный способ - это описать данный сценарий идеями максимально подробно. А потом расфиксировать эти идеи. (Что такое идеи)

Например, в вышеприведенном примере с налоговой это были идеи:

- Я не могу самостоятельно решать свои проблемы
- Все вокруг стремятся уничтожить меня и мою деятельность
- Мне не дают развернуться Мне нельзя делать то, что я хочу
- Я должна много и тяжело работать
- Что бы я ни делала, у меня ничего не получится
- Я не имею права действовать эффективно
- Я должна отказаться от плодов своего труда
И так далее, и тому подобное. Идей на рассматриваемую вами тему может оказаться не просто много, а очень много.

После того, как Вы выпишите все доступные Вам на данный момент идеи, их надо рассоздать или расфиксировать (снять с них внимание). О том, как это делается, у меня есть очень подробный материал “Обработка идей в процессинге”
Прояснять и расфиксировать идеи можно как самостоятельно, так и при поддержке специалиста.
Этого бывает вполне достаточно, чтобы если уж не убрать полностью деструктивную программу, то хотя бы свести до минимума ее влияние на вашу жизнь и жизнь ваших близких. Для того же, чтобы убрать деструктивную программу полностью, как правило требуется несколько подходов. И часто они разнесены по времени, так как то и дело появляются более актуальные и важные темы для рассмотрения.

Будьте счастливы!
Анастасия Смоленская  
Log in, to post comments

Subscription levels

Теоретические материалы

$ 8.6 per month

Практика процессинга

$ 55 per month

VIP-подписка

$ 140 per month
Go up