Упражнение
Напишите 10 своих правил, начинающихся со слов «надо», «не надо», «нужно», «не нужно», «я должна», «я не должна».
После того, как список будет составлен попробуйте заменить все пункты на «хочу», «не хочу» или на «я выбираю» , «я не выбираю».
Какие чувства возникали во время выполнения упражнения? Что важного во время выполнения упражнения удалось заметить про себя?
После того, как список будет составлен попробуйте заменить все пункты на «хочу», «не хочу» или на «я выбираю» , «я не выбираю».
Какие чувства возникали во время выполнения упражнения? Что важного во время выполнения упражнения удалось заметить про себя?